ダイエット

ダイエットってむずかしいですが、日本の食事はダイエットに向いているのかもしれないですね。フィリピンの友だちとおしゃべりしていて感じたことを書いてみました。

数年前にダイエットに成功しましたが、ダイエットをしたところいまのところ良いことしかありません。良いこと知り合いからほめられる！食事管理の知識が身につくほどよく筋肉もつき健康的ファッションを楽しめる食事管理と筋トレによるダイエット、おすすめで...